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鲜香脆嫩的油焖笋,不加一滴水,这么做保证好吃到干掉

春笋味道清淡鲜嫩,营养丰富。含有充足的水分、丰富的植物蛋白以及钙、磷、铁等人体必需的营养成分和微量元素,别是纤维素含量很高,常吃有帮助消化、防止便秘的功能。所以春笋是高蛋白、低脂肪、低淀粉、多粗纤维素的营养美食。

1. 准备好材料;

3,阿飞图库开奖结果. 油烧开后,加入大蒜、辣椒,葱头爆香;

制作步骤:

食材:笋丝一盘、金龙鱼葵花籽油适量、生抽一勺、蚝油一勺、醋适量、白糖一勺、辣椒面一勺、盐巴少许、小葱一颗、蒜切适量、辣椒适量

2. 起锅,倒入金龙鱼葵花籽油;